Um estudo da Universidade de Oslo, na Noruega, comprova que a memória muscular existe. Isso quer dizer que se você malha regularmente e fica algum tempo longe da ginástica, ao retornar, o corpo lembra esse período de exercícios,o que facilita a recuperação da forma física. Os cientistas descobriram que a origem dessa memória está nos miócitos, células que formam os músculos e são cheias de núcleos.Ao começar a treinar, a quantidade de núcleos celulares aumenta, o que estimula a produção de proteínas e faz o músculo crescer.Quando a malhação é interrompida, a musculatura murcha,diminuindo de tamanho,mas a quantidade de núcleos se mantém - por isso é mais rápido recuperar as curvas ao voltar à ativa. Uma ótima notícia não?
